Levantando Voo — Programa de Pliometria para Atletas
Programa de Pliometria GUTIERREZ Fitness & Performance
SALTO

Você treina.
Mas ainda não
Levanta Voo.

Desenvolva mais impulsão e explosão em 4 semanas. com um programa de pliometria feito para atletas de campo e quadra — sem academia, sem achismo e com progressão certa.

Quero Levantar Voo Agora →

Acesso imediato · Garantia de 7 dias

4
Semanas de programa
3x
Sessões por semana
0
Equipamentos caros
100%
Foco em explosão
RESULTADOS REAIS

ATLETAS QUE JÁ
LEVANTARAM VOO

Resultado 1
Resultado 2
Resultado 3
Resultado 3
Resultado 3
A verdade que ninguém te conta
Por que seu salto
não evolui?

Você não é falta de esforço. Você já treina. O problema é outro — e enquanto você não resolver isso, vai continuar no mesmo lugar.

  • 😤

    Você copia exercícios do Instagram sem contexto

    Vídeos chamativos sem progressão lógica não constroem explosão. Eles constroem lesão — ou frustração.

  • 🔁

    Você treina na mesma intensidade toda semana

    Sem sobrecarga progressiva, seu corpo não tem motivo para evoluir. Ele se adapta e para.

  • 🏋️

    Você confunde musculação com treinamento de explosão

    Agachar pesado fortalece. Mas potência de salto exige pliometria — um tipo de estímulo completamente diferente.

  • 😴

    Você treina sob fadiga e perde o estímulo neural

    Pliometria precisa ser executada com intenção máxima. Treinar cansado transforma o exercício em volume inútil.

  • 📉

    Você não tem plano — só exercícios soltos

    Uma lista de exercícios não é um programa. Progressão, descanso e ordem de aprendizagem é o que gera resultado real.

Enquanto você continua treinando no achismo, seus adversários estão subindo — literalmente. O campo, a quadra, a pista não esperam.

E se você tivesse um plano exato para
construir explosão da forma certa?

Não mais achismo. Não mais copiar vídeo aleatório. Não mais treinar sem saber se está evoluindo.

Um programa com começo, meio e fim — feito por profissional, pensado para o seu esporte, respeitando o seu corpo.

É isso que o Levantando Voo entrega.

🚀

Levantando Voo

Programa de Introdução ao Treinamento Pliométrico para Atletas — com progressão estruturada, segurança comprovada e foco em explosão real. Desenvolvido pelo Treinador Gutierrez & Performance.

Como funciona
É simples.
É rápido. Funciona.
1

Acesse o programa hoje

Após a compra, você recebe acesso imediato ao nosso aplicativo completo. Sem espera, sem complicação.

Imediato
2

Siga as 3 sessões semanais

Cada semana tem 3 treinos diferentes, com número de séries e repetições já definidos. Você só precisa executar.

Sem improvisação
3

Progrida semana a semana

O programa aumenta de intensidade de forma controlada. Seu corpo se adapta de forma segura e eficiente.

Progressão científica
4

Sinta a diferença na quadra ou no campo

Mais explosão, mais velocidade, mais altura de salto. Resultado real que os seus adversários vão perceber.

Resultado mensurável

Sem academia cara. Sem equipamento especial.
Só você, o programa e sua vontade de evoluir.

Tudo que você recebe
Seu kit completo
para levantar voo

📘 Levantando Voo — Programa Principal

Valor: R$197
✓

4+ semanas de treinos pliométricos estruturados

3 sessões por semana com exercícios selecionados em ordem lógica de aprendizagem e progressão.

✓

Progressão semanal detalhada

Séries, repetições e intervalos definidos para cada sessão. Você nunca vai adivinhar o que fazer.

✓

Guia de distribuição com seu esporte e academia

Como encaixar o programa na sua rotina sem prejudicar os treinos táticos e técnicos.

✓

Adaptações para período competitivo

Estratégias para manter a intensidade sem sobrecarregar durante competições.

Bônus 1

📊 Tabela de Progressão Semanal

Planilha para acompanhar sua evolução semana a semana e saber exatamente quando avançar.

Valor: R$47

Bônus 2

🛡️ Guia Anti-Lesão

Checklist completo de aquecimento, postura e avaliação física para treinar com segurança.

Valor: R$47

Bônus 3

🎥 Guia de Execução em Vídeo

Demonstração dos principais exercícios do programa para garantir a técnica correta desde o início.

Valor: R$97

Bônus 4

⚡ Protocolo de Aquecimento Neural

Rotina de 8 minutos para ativar o sistema nervoso antes de cada sessão e maximizar os resultados.

Valor: R$47

Valor total de tudo isso:

R$435

Você vai ter acesso a tudo por muito menos — continue lendo.

É para você?
Esse programa
foi feito para você se...
⚽

Você joga futebol, futsal, basquete ou vôlei e quer ser mais explosivo nas disputas, nas saídas e nos saltos.

📈

Você já treina mas está travado — sente que se esforça mas não vê a explosão evoluindo de verdade.

🏡

Você não tem academia ou não quer depender de equipamentos caros para treinar potência.

🧠

Você quer um plano claro — sem adivinhar, sem improvisar. Só seguir e evoluir semana a semana.

❌

Não é para você se busca hipertrofia ou ganho de massa muscular. Aqui o foco é 100% desempenho atlético.

❌

Não é para você se quer resultado sem esforço. O programa é estruturado — mas exige comprometimento.

Se você se identificou
com o primeiro grupo,
esse programa é seu.

Investimento
Quanto custaria
sem o Levantando Voo?

Uma consultoria com personal especializado em preparação física custa de R$150 a R$250 por sessão. Um programa de 4 semanas? Mais de R$2.000. E você ainda não teria o material para consultar sempre que precisar.

👨‍🏫

Personal trainer

R$2.000+

4 semanas de acompanhamento presencial

📱

Plataforma de treino

R$80/mês

Sem foco em pliometria ou esporte específico

🚀

Levantando Voo

R$37

Programa completo, bônus incluídos, acesso imediato

Por tempo limitado, você garante

O programa completo + todos os bônus

de R$ 197
R$37

Pronto para
Levantar Voo?

Acesso imediato. Sem mensalidade. Sem segredo.

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Pagamento seguro · Acesso imediato · Garantia de 7 dias

🛡️ Garantia incondicional de 7 dias. Não gostou? Devolvemos 100% do valor.
Uma conversa franca

Você vai
continuar assim?

Pensa comigo. Faz quanto tempo você quer melhorar seu salto? Faz quanto tempo você vê outros atletas com mais explosão e fica se perguntando o que eles fazem diferente?

"Amanhã eu começo." — Todo atleta que nunca evoluiu.

O seu esporte não vai esperar. A próxima temporada vai chegar. Os seus adversários estão treinando agora — com método, com progressão, com intenção.

Você tem duas opções:

Continuar do jeito que está — copiando exercício do Instagram, treinando sem plano, esperando um resultado que nunca vem.

Ou fazer diferente hoje. Pegar o método, seguir a progressão, e nos próximos 30 dias sentir um corpo diferente no campo ou na quadra.

A decisão é sua. O próximo passo também.
Quem está por trás do programa
A pessoa certa
para te guiar
ZFP

Treinador Gutierrez & Performance

Especialista em Preparação Física Esportiva

O Levantando Voo foi desenvolvido por um profissional capacitado com anos de experiência em preparação física para atletas de esportes coletivos. O programa não é uma coleção de exercícios aleatórios — é um método pensado com ordem, progressão racional e sustentável, que garante evolução sem lesão.

Cada sessão, cada sequência e cada intervalo foi cuidadosamente planejado para respeitar a fisiologia do atleta e maximizar o desenvolvimento da potência muscular e da eficiência neural.

Treinamento Pliométrico Preparação Física Esportiva Atletismo de Performance Progressão Periodizada
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Dúvidas frequentes
Antes de ir embora,
leia isso

Funciona para quem é iniciante em pliometria?

+
Sim. O programa foi criado exatamente como uma introdução estruturada à pliometria. Você não precisa de experiência prévia — apenas disposição para seguir o método com intenção. A progressão é gradual justamente para garantir que seu corpo se adapte com segurança.

Precisa de academia ou equipamentos?

+
Não. O programa é baseado em exercícios com peso corporal. O único "equipamento" que pode ser útil é um degrau, caixa ou banco de 20 a 30cm de altura — algo que qualquer pessoa encontra em casa.

Consigo encaixar junto com meu treino de esporte?

+
Sim. O programa inclui um guia completo de distribuição semanal que ensina como conciliar as sessões de pliometria com seu esporte e treino de força. As sessões podem ser feitas no mesmo dia com um intervalo mínimo de 6 horas, ou em dias separados — dependendo da sua rotina.

E se eu me machucar ou não gostar?

+
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se por qualquer motivo não ficar satisfeito, é só entrar em contato e devolvemos 100% do valor. Sem questionamentos, sem burocracia. O risco é zero do seu lado.

Como funciona o acesso após a compra?

+
Imediatamente após a confirmação do pagamento, você recebe o link de acesso por e-mail. Acesso imediato, sem espera. Você pode começar o programa no mesmo dia.

Vale a pena por R$37?

+
Coloca na balança: R$37 é menos do que uma pizza. Menos do que um mês de streaming. E muito menos do que uma consulta com personal trainer. Por esse valor você tem um programa completo, desenvolvido por profissional, com progressão estruturada, bônus e garantia de 7 dias. O risco de tentar é zero. O risco de não tentar é continuar exatamente onde está.

Levantando Voo é um programa de introdução ao treinamento pliométrico desenvolvido pelo Treinador Gutierrez & Performance. Antes de iniciar qualquer atividade física, consulte um médico e um fisioterapeuta.

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